L'hypnose thérapeutique : un état naturel au service de votre santé
Et si vous connaissiez déjà l’hypnose? L’Hypnose est en réalité un état naturel que nous vivons tous plusieurs fois par jour, lorsque nous laissons aller nos pensées ou lorsque nous sommes tout simplement « dans la lune ».
En tant qu’hypnothérapeute, mon rôle est de reproduire simplement cet état pendant nos séances d’hypnothérapie. À travers des suggestions positives, des imageries mentales et des solutions de visualisation, je vous permets de mobiliser vos propres ressources naturellement.
Je vous accueille dans mon cabinet à Bouclans, idéalement situé entre Besançon, Baume-les-Dames et Valdahon. Mon cabinet d’Anteuil se situe à seulement 25 minutes de Montbéliard et de l’Aire Urbaine Belfort Montbéliard.
Je propose des consultations en visioconférence partout en France et me déplace dans le Doubs, en Bourgogne-Franche-Comté, dans le Grand Est, en Rhône-Alpes ainsi que sur l’ensemble du territoire national.
ATTENTION : L’hypnose ne se substitue pas à un traitement médical mais aide à en améliorer les effets.
Un accompagnement personnalisé et sécurisant
Il est important de démystifier cette pratique : en hypnothérapie, la personne est parfaitement éveillée. Vous gardez le contrôle total de vos gestes, de vos actes et de vos pensées tout au long de la séance.
Parce que chaque personne est unique, mon accompagnement implique une réponse personnalisée et sur-mesure. Nous avançons à votre rythme pour lever vos blocages intérieurs. L’objectif de l’hypnose thérapeutique n’est pas de vous changer, mais de vous aider à vous révéler, ou tout simplement pour OSER vivre votre vie.
Attention : Avant tout traitement thérapeutique en hypnose, il est indispensable de faire réaliser un bilan médical.
L'hypnose thérapeutique pour les enfants et les adolescents
L’hypnose ne s’adresse pas qu’aux adultes. Les enfants sont naturellement créatifs quand ils jouent, quand ils inventent, quand ils s’amusent « à faire semblant ». Cet imaginaire foisonnant les rend très réceptifs à la thérapie par l’hypnose, car celle-ci leur propose de résoudre leur difficulté sous la forme d’un jeu ou d’une histoire dont ils seraient le « super-héros ».
Les champs d’application pour les plus jeunes sont multiples. J’accompagne les enfants et adolescents sur les problématiques d’anxiété, les troubles des apprentissages et de concentration (phobies scolaires, enfants intellectuellement précoces), ainsi que sur les difficultés de sommeil, l’énurésie, ou encore les troubles du comportement alimentaire. Attention : Avant tout traitement thérapeutique en hypnose pour un enfant, il est indispensable de faire réaliser un bilan médical.
Les domaines d'application de l’Hypnose thérapeutique
Les champs d’application de l’Hypnose à visée thérapeutique sont tellement vastes qu’il n’est pas possible d’en établir une liste exhaustive. Voici quelques exemples:
Émotions et Stress
Agir sur le manque de confiance, l'estime de soi, le stress, les crises de panique et le burn‑out.
Gestion des douleurs
Accompagner la gestion des douleurs chroniques, des migraines, des acouphènes et des douleurs musculaires.
Libération des phobies
Surmonter les phobies (animaux, claustrophobies, ascenseurs, transports, phobies sociales).
Surmonter les traumatismes
Apporter une aide précieuse pour surmonter les traumatismes (accident, décès, divorce, agressions) et faire le deuil.
Vaincre les addictions
Se libérer du tabagisme, de la toxicomanie, de la dépendance au numérique, ou des troubles comme la boulimie et l'anorexie.
Préparation et Problèmes médicaux
Se préparer mentalement à une intervention chirurgicale, un examen , ou accompagner des troubles physiques (allergies, problèmes dermatologiques, troubles gastro-intestinaux).
Prêt à mobiliser vos propres ressources ?
Cette liste n’est pas exhaustive. L’hypnose s’adapte à vos besoins pour vous aider à retrouver un équilibre de vie serein.
Vos questions fréquentes
Vos questions, mes réponses
Est-ce que je suis réceptif(ve) à l’hypnose ?
Oui. Presque toute personne peut bénéficier de l’hypnose si elle est motivée et ouverte à l’expérience. L’hypnose repose sur la suggestion et la concentration, des facultés naturelles présentes en chacun.
L’hypnose est-elle dangereuse ? Vais-je perdre le contrôle ?
Non, l’hypnose est une méthode douce, naturelle et entièrement sécurisée. Absolument pas, l’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Vous restez conscient(e) tout au long de la séance, vous restez maître de vos choix et rien ne peut être fait contre votre volonté.
L’hypnose peut-elle m’aider si je suis très stressé(e) ou si j’ai du mal à lâcher prise ?
Oui, justement. L’hypnose est un excellent outil pour les personnes stressées, anxieuses ou très “dans le mental”. Elle aide à apaiser le système nerveux et à relâcher les tensions.
Est-ce compatible avec un suivi médical ?
Tout à fait. L’hypnose ne se substitue pas à un traitement médical mais aide à en améliorer le traitement. C’est un accompagnement complémentaire.
Où se déroulent les séances en Franche-Comté ?
Je vous accueille dans mon cabinet de praticien en hypnose au centre de soins du plateau à Bouclans (25) et dans les locaux d’Action Philippe Streit à Anteuil (25).
À quoi ressemble une séance d’hypnose ?
Une séance commence par un échange sur vos objectifs, puis un temps d’accompagnement guidé vers un état de détente et de focalisation.Vous percevez toujours ce qui se passe autour de vous, mais de façon plus douce, comme lorsqu’on est absorbé dans un film ou un livre.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de l’objectif. Certaines problématiques peuvent s’améliorer en 1 à 3 séances, d’autres demandent un suivi un peu plus long. Nous avançons à votre rythme, sans pression.
L’hypnose fonctionne-t-elle sur les enfants ou les adolescents ?
Oui, très bien. Les jeunes sont souvent très réceptifs car leur imagination est très active. Les séances sont bien sûr adaptées à leur âge et à leur sensibilité.
A partir de quel âge, puis-je emmener mon enfant en séance d’hypnose ?
L’âge n’est jamais un obstacle : l’hypnose s’adapte à chaque personne, à son langage, à sa sensibilité et à ses besoins. L’essentiel est de créer un environnement sécurisant, où chacun peut se sentir à l’aise pour explorer ses ressources intérieures et progresser à son rythme. Pour autant cela nécessite un minimum d’attention de la part de l’enfant.
Puis-je conduire ou travailler après une séance ?
Oui. Vous retrouvez immédiatement votre état normal de vigilance. L’hypnose procure souvent une sensation de calme, mais ne modifie pas vos capacités.
L’hypnose peut-elle m’aider si je suis très stressé(e) ou si j’ai du mal à lâcher prise ?
Oui, justement. L’hypnose est un excellent outil pour les personnes stressées, anxieuses ou très “dans le mental”. Elle aide à apaiser le système nerveux, à relâcher les tensions et à retrouver de la clarté intérieure.